Du stehst an der langsamsten Kassenschlange. Natürlich, wie immer hast du dich für die falsche Reihe entschieden!
Wozu ist das eine Gelegenheit?
Genug geärgert. Lenke deine Aufmerksamkeit auf deinen verspannten Nacken. Stell dich aufrecht hin und neige deinen Kopf nach links, bis du ein sanftes Ziehen zwischen Hals und rechter Schulter spürst. Das kannst du verstärken, indem du die rechte Hand Richtung Boden ziehst. Wieder locker lassen, die Seite wechseln und das Ganze ein paarmal wiederholen. Wetten, dass du gleich an der Reihe bist?
Wo zwickt es dich und mit welcher Übung kannst du dir helfen?
#schildkröte #washatdervormireingekauft