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Mehrmals täglich lüften

Mehrmals täglich lüften Suche doch mal im Internet ein Bild von der Lunge. Schau dir an, wie viel Platz sie eigentlich in deinem Brustkorb einnimmt. Und dann beobachte deine Atmung.

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Schau, was du angerichtet hast

Essen, vorgekautBevor du dir deine Mahlzeit hinstellst, räum alles weg, was dein Essen üblicherweise zur Nebensache macht: den Zeitungsartikel, den du schon so lange lesen willst, deine Lieblingszeitschrift, diesen Katalog

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Schönfärberei

SchönfärbereiWelche Farben siehst du auf deinem Nachhauseweg? Hast du etwas Plakatives entdeckt? Oder kleine Farbtupfer in einer eher farblosen Umgebung? Ist dir eine einzelne Farbe ins Auge gestochen oder waren

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Bleib neugierig!

Bleib neugierig!Probiere etwas aus, das du noch nie gemacht hast. Vielleicht wolltest du schon immer Schlagzeug lernen, Japanisch, Fliegenfischen oder Klöppeln? Rückwärts zum Briefkasten gehen, auf dem Balkon übernachten, mit

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Unerhört!

Unerhört!Wenn es dir auch so geht wie uns und du dein Handy klingeln hörst, obwohl es nicht klingelt, ist es höchste Eisenbahn, ganz bewusst für Alternativen in deinem Gehörorgan zu

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Achtsam – 12 Postkarten | 12 Übungen

Ein gemeinsames Projekt von logografisch.de und bergundtal.at Nach diesem Jahr haben wir das dringende Bedürfnis, euch etwas in die Hand zu geben, das euch Anregungen gibt, etwas für euch selbst

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Es geht ums Gehen

Es geht ums Gehen: barfuß, in Socken oder flachen Schuhen. Bevor du startest, spüre mit beiden Füßen fest am Boden in deine Fußsohlen hinein. Wie fühlen sie sich an? Ist

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kopflastig

Das kommt uns jetzt alles schon ein wenig zu kopflastig vor! Somit machen wir jetzt Nägel mit Köpfen und nehmen Sie in den auserwählten Kreis der Leseköpfe auf. Tipp für das neue

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Wuschelkopf

Man sieht es ihm an. Da er gut im Kopfrechnen ist, weiß er, dass bald Weihnachten ist. Vielleicht gibt es dann sogar ein neues Kopfkissen für den wuscheligen Kerl!

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