Schönfärberei
Welche Farben siehst du auf deinem Nachhauseweg? Hast du etwas Plakatives entdeckt? Oder kleine Farbtupfer in einer eher farblosen Umgebung? Ist dir eine einzelne Farbe ins Auge gestochen oder waren es gleich mehrere? Woran erinnern dich diese Farben? Passen sie zu deiner aktuellen Stimmung oder verändern sie sogar, wie du dich gerade fühlst?
Wenn du diese kleine Übung öfter wiederholst, kannst du ganz bewusst nach den Farben suchen, die dich positiv stimmen, nach einem langen, anstrengenden Tag aufmuntern oder entspannen.
